Título Original: ídemGénero: Deporte
Año: 2006
Sinopsis: Kathy Smith, cinco veces campeona de artes marciales en Estados Unidos nos ofrece momentos de deporte y diversión usando movimientos de artes marciales para ejercitar nuestro cuerpo.
Aprende simples ejercicios de combos de patadas, puñetazos y giros para un total balance y armonía entre la mente y el cuerpo.
Además, Kathy, junto al veterano del boxeo, Michael Olajide Jr., nos muestran auténticas técnicas de box dentro del ring para fortalecer la parte superior del cuerpo y el abdomen.
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